Бестселлеры
КРЕАТИН МИКС
Для тех, кому нужна сила и выносливость
Количество
2 990 р.
Мы создали этот микс для силы, восстановления энергии, повышения выносливости и поддержки когнитивных функций.
Усилили состав коэнзимом Q10, L-карнитином и L-глутамином.
Усилили состав коэнзимом Q10, L-карнитином и L-глутамином.
Повышает силу и выносливость
Ускоряет восстановление
Улучшает память и работу мозга
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и лактация, нарушение функции почек.
Перед применением советуем проконсультироваться с врачом.
Перед применением советуем проконсультироваться с врачом.
Противопоказания
→ В упаковке — 30 стиков.
→ В 1 стике — креатин моногидрат (5000 мг), L-глутамин (500 мг), L-карнитин (300 мг), коэнзим Q10 (30 мг), экстракт левзеи (150 мг), BioPerine® (5 мг).
→ Без сахара.
→ С лесными ягодами, c персиком и манго, с лимоном
→ В 1 стике — креатин моногидрат (5000 мг), L-глутамин (500 мг), L-карнитин (300 мг), коэнзим Q10 (30 мг), экстракт левзеи (150 мг), BioPerine® (5 мг).
→ Без сахара.
→ С лесными ягодами, c персиком и манго, с лимоном
Максимальная дозировка — не более 2 стиков в день. Нет рекомендаций по времени приема.
Оптимальная дозировка — 1 стик в день.
Рекомендации по применению
Пищевая ценность на 1 стик: белки – 0,80 г, жиры – 0 г, углеводы – 0,30 г. Энергетическая ценность – 4,4 ккал (18,4 кДж) на порцию.
Состав: креатин моногидрат, L-глутамин, L-карнитина тартрат, коэнзим Q10 (убихинон), экстракт левзеи, сублимированная черника, экстракт кожуры винограда — антоцианы (натуральный краситель), ароматизатор натуральный лесные ягоды, ребаудиозид, BioPerine®.
* АУП — адекватный уровень потребления согласно приложению 5 «Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору».
100%
100%
100%
167%
Экстракт левзеи 150 мг
Коэнзим Q10 30 мг
L-карнитин 300 мг
L-глутамин 500 мг
Креатин моногидрат 5 г
Количество на порцию
Смесь для приготовления напитка: креатин со вкусом лесных ягод. 10 шт по 6,4 г.
Состав: креатин моногидрат, L-глутамин, L-карнитина тартрат, коэнзим Q10 (убихинон), экстракт левзеи, сублимированный лимон, ароматизатор натуральный ананас, ароматизатор натуральный лимон, ребаудиозид, BioPerine®.
Смесь для приготовления напитка: креатин со вкусом лимона. 10 шт по 6,4 г.
Состав: креатин моногидрат, L-глутамин, L-карнитина тартрат, коэнзим Q10 (убихинон), экстракт левзеи, сублимированный персик, ароматизатор натуральный экзотические фрукты, бета-каротин, ребаудиозид, BioPerine®.
Смесь для приготовления напитка: креатин со вкусом персика и манго. 10 шт по 6,4 г.
количество порций 30
Размер порции
1 стик (6,4 г)
BioPerine® 5мг
Научно доказанная эффективность
Протокол об испытании
% АУП
4,4
Калории
Состав
Разделите стоимость покупки
Заплатите сейчас только часть, а оставшиеся будут списывать каждые две недели.
Для того, чтобы воспользоваться Долями или Яндекс.Сплит, добавьте товар в корзину и выберите нужный способ оплаты.
Подробнее о сервисах можно узнать на dolyame.ru и bank.yandex.ru/pay/split
ДЛЯ ТЕХ, КОМУ НУЖНА СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ
Когда принимать?
Когда нужно удерживать фокус и концентрацию.
Чтобы зарядиться на силу до тренировки и эффективно восстановить мышцы после нее.
При физических нагрузках
Чтобы почувствовать накопительный эффект: прирост силы и выносливости.
Курсом — каждый день в течение 1−3 месяцев
В дни с высокой умственной нагрузкой
Что внутри?
L-глутамин
Способствует синтезу белка в организме.
L-карнитин
Доставляет жирные кислоты в клетки, где они используются как топливо.
для силы и энергии
Эффективный микс
Креатин моногидрат
Он увеличивает запасы энергии (АТФ) в мышцах, за счет чего помогает им работать дольше и эффективнее.
Уменьшает усталость, повышает природную выносливость и ускоряет восстановление после нагрузки.
Коэнзим Q10
восстановление
Усиленное
эффект и польза
Доказанный
Экстракт левзеи (адаптоген)
Улучшает умственную и физическую работоспособность, тонизирует без кофеина, поддерживает восстановление и настроение.
BioPerine®
Повышает биодоступность других компонентов и усиливает их усвоение.
Это добавка, которая помогает мышцам работать эффективнее за счет удержания воды и буста энергии во время нагрузок. Внутри клеток креатин превращается в фосфокреатин — вещество, которое быстро восстанавливает запасы энергии (АТФ) для сокращения мышц.
Креатин = стероид?
Это не подкожные отеки, как от солёной пищи, а полезная внутримышечная гидратация, которая повышает силу и выносливость, усиливает объём мышц и поддерживает синтез белка. Это нормально, и к месяцу приема креатина этот эффект полностью исчезает.
Креатин вызывает отеки?
Оно возникает редко, обычно при фазе загрузки высокими дозами или приеме натощак, и проходит при стандартной дозировке 3–5 г в день с едой и достаточным количеством воды.
Креатин вызывает вздутие?
Нет научных доказательств такой связи. Возникновение побочных реакций напрямую связаны с состоянием организма и чистотой/безопасностью продукта.
Креатин связан с акне?
Добавка безопасна при стандартной дозировке 3−5 г/день. Но любое вещество, которое всасывается в ЖКТ, поступает в кровоток через почки. Поэтому при превышении дозы или существующих проблемах консультация врача — это must-do.
Креатин влияет на почки?
Креатин — это не про «резкий буст», а про накопительный эффект: чуть больше силы, быстрее восстановление и ощущение стабильного ресурса в теле.
Вывод
Лера месяц пила креатин
Повысилась выносливость, а привычные веса перестали казаться такими тяжёлыми.
Через неделю
Начало цикла прошло легче — без сильной усталости, перепадов настроения и стресса.
Через 2 недели
Эффект стал комплексным: больше энергии, ясности в голове, легче концентрироваться на задачах.
Через 3 недели
Стойкое ощущение, что тело справлялось лучше с нагрузками и быстрее восстанавливалось.
Через месяц
1
2
3
4
Что изменится при регулярном приеме креатина?
Повышаются запасы креатина/фосфокреатина, тренировки даются легче, уменьшается утомляемость. У девушек уменьшаются отеки после тренировок.
Появляется бодрость и первые заметные сдвиги в силе.
Появляется бодрость и первые заметные сдвиги в силе.
После первого месяца приема уменьшается утомляемость во время менструального цикла, мозг легче переносит стресс и недосып.
Организм легче переносит интенсивные нагрузки, быстрее восстанавливается. Локально улучшается локальная мышечная толщина, постепенно растёт сила.
Результат от каждой тренировки заметен сильнее.
Результат от каждой тренировки заметен сильнее.
Фиксируется устойчивый рост силы. Организм эффективнее использует энергию, мета-анализы показывают эффект на память.
Прогресс закрепляется, тренировки становятся стабильно продуктивными.
Прогресс закрепляется, тренировки становятся стабильно продуктивными.
1 месяц
У девушек
2 месяца
3 месяца
ДЛЯ ТЕХ, КОМУ НУЖНА СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ
Рост силы с креатином
Уже через 1 месяц креатин даёт заметный прирост силовых показателей, особенно в упражнениях на нижнюю часть тела. К 2−3 месяцу прогресс продолжается.
*Показатели основаны на cистематическом обзоре и мета-анализе Wang et al., 2024.
Прирост силовых показателей
Спринты на длинной дистанции
После 6 недель приёма креатина общая пиковая и средняя мощность в серии повторных спринтов на велосипеде выросла: спортсмены дольше сохраняли высокую скорость и работоспособность от спринта к спринту
*Показатели основаны на двойном слепом рандомизированном исследовании Crisafulli et al., 2018
Рост спринтерской мощности
ДЛЯ ТЕХ, КОМУ НУЖНА СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ
р.
р.
FAQ
Комплекс помогает увеличить силу, выносливость и концентрацию. Также ускоряет восстановление после тренировок и поддерживает работу мозга.
Мы выбрали креатин моногидрат из-за его высокой эффективности и хорошей усвояемости. Это самая исследованная форма креатина, которая доказала способность увеличивать мышечную силу и обеспечивать моментальный приток топлива для мышц.
Да, комплекс сочетается с большинством спортивных добавок (протеин, BCAA, витаминные комплексы), но перед комбинированным курсом стоит проконсультироваться с врачом.
Рекомендуется 1 стик в день (5000 мг креатина), максимальная дозировка — 2 стика в сутки. Курс не ограничен по времени.
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, лактация и хронические нарушения функции почек. Перед использованием рекомендуем обсудить прием комплекса с врачом.
Да, L-карнитин улучшает использование жиров как топлива, а L-глутамин поддерживает синтез белка и восстановление мышц. Вместе они обеспечивают комплексное восстановление и способствуют росту выносливости.
BioPerine® повышает биодоступность активных веществ за счёт стимуляции работы ферментов и улучшения проницаемости кишечной стенки, что увеличивает эффективность микроэлементов в составе.
Оптимальная дозировка — 5 г креатина в сутки для большинства людей, но лучше ориентироваться на массу тела и уровень физической активности.
Да, продукт не содержит ингредиентов животного происхождения и подходит для вегетарианцев и веганов.
Это добавка, которая помогает мышцам работать эффективнее за счет удержания воды и буста энергии во время нагрузок. Внутри клеток креатин превращается в фосфокреатин — вещество, которое быстро восстанавливает запасы энергии (АТФ) для сокращения мышц.
Это не подкожные отеки, как от солёной пищи, а полезная внутримышечная гидратация, которая повышает силу и выносливость, усиливает объём мышц и поддерживает синтез белка. Это нормально, и к месяцу приема креатина этот эффект полностью исчезает.
Оно возникает редко, обычно при фазе загрузки высокими дозами или приеме натощак, и проходит при стандартной дозировке 3–5 г в день с едой и достаточным количеством воды.
Нет научных доказательств такой связи. Возникновение побочных реакций напрямую связаны с состоянием организма и чистотой/безопасностью продукта.
Добавка безопасна при стандартной дозировке 3–5 г/день. Но любое вещество, которое всасывается в ЖКТ, поступает в кровоток через почки. Поэтому при превышении дозы или существующих проблемах консультация врача — это must-do.
Сообщение об успешной отправке!
Вам может понравиться